你是否曾經在選擇未來道路時感到迷惘？不知道自己適合做什麼、喜歡什麼？這時，生涯金三角理論或許能給你一些啟示。

• 什麼是生涯金三角理論？

生涯金三角理論是由美國伊利諾大學的Swain博士提出的。這個理論認為，在做生涯決定時，我們需要考慮三個主要因素：

1. 個人因素：包括個人的興趣、能力、價值觀、需求等。
2. 資訊因素： 對各種職業的了解，以及相關的教育背景要求。
3. 環境因素： 包括家庭、學校、社會等環境因素，以及這些因素對我們的影響。

這三個因素就像是一個三角形，互相影響、缺一不可。當我們在做生涯規劃時，需要綜合考慮這三個方面，才能做出更符合自己需求的選擇。

• 生涯金三角的實際運用案例

小明在大學畢業後，面臨著選擇工作的問題。他喜歡寫作，但家裡希望他找一份穩定的工作。經過一番思考，小明決定先進入一家出版社工作，同時利用業餘時間寫作。這樣，他既滿足了家人的期望，又能追求自己的興趣。

在這個例子中，小明的「個人因素」是喜歡寫作（興趣），「資訊因素」是他擁有文學相關的學位，「環境因素」是家人的期望。綜合考慮了這三個因素，做出了最適合自己的選擇。

• 生涯金三角理論對生涯抉擇有所幫助

1. 自我探索： 透過生涯金三角理論，我們可以更深入地了解自己，知道自己的興趣、能力和價值觀是什麼。
2. 資訊收集： 我們可以更全面地收集各種職業的資訊，了解不同職業的優缺點。
3. 環境分析： 我們可以分析周圍的環境，了解哪些因素會影響我們的生涯選擇。
4. 做出更佳的決定： 當我們綜合考慮了這三個因素後，就能做出更符合自己需求的生涯決定。

• 怎麼運用生涯金三角理論呢？
• 自我探索

• 參加興趣測驗、能力測驗。
• 回顧過去的經驗，找出自己喜歡做什麼、擅長什麼。
• 與親友、老師交流，聽取他們的建議。
• 資訊收集：

• 上網查詢相關職業資訊。
• 參加就業博覽會。
• 與從事相關職業的人交流。
• 環境分析：

• 了解家庭、學校、社會對你的期望。
• 分析目前的經濟狀況。
• 考慮社會發展趨勢。
• 做出決定：

• 將自我、資訊和環境三個因素進行綜合評估。
• 選擇最符合自己需求的生涯道路。

💡教點想說：生涯金三角理論為我們提供了一個思考框架，幫助我們在面對複雜的生涯選擇時，能夠更清晰地分析問題，做出更明智的決定。 

參考資料： https://www.efroip.com/efroip/publish_page/1513/?cid=61808

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